Alimentazione e Salute

Ormoni e Dimagrimento

Non sempre quando si è motivati e convinti a voler dimagrire si ha successo nel tentativo. Gli ormoni sono sostanze endogene prodotte dal sistema endocrino, che fungono da messaggeri e rispondono alle diverse necessità e bisogni sentiti dall’organismo. Gli ormoni sono prodotti da ghiandole che si trovano all’interno del corpo e che li rilasciano a seconda degli stimoli che giungono dal sistema nervoso: nel sistema nervoso centrale le ghiandole che secernono ormoni sono l’ipotalamo e l’ipofisi, continua la lettura [...] Articolo Completo

Insulino-Resistenza

Si parla di insulino-resistenza quando le cellule dell'organismo diminuiscono la propria sensibilità all'azione dell'insulina; ne consegue che il rilascio dell'ormone, in dosi note, produce un effetto biologico inferiore rispetto a quanto previsto, il che può portare a diabete mellito di tipo 2, le cause possono essere ormonali (le più comuni), genetiche, o farmacologiche. Cause ormonali L'insulina è un ormone polipeptidico che è indispensabile per l'assorbimento del glucosio all'interno delle continua la lettura [...] Articolo Completo

Artrite Reumatoide e Alimentazione

Negli ultimi anni il crescente interesse ha confermato il ruolo dell’alimentazione e dell'integrazione, e ha messo in evidenza gli effetti positivi e negativi prodotti rispettivamente da una condizione eubiotica o disbiotica (disbiosi intestinale). Recenti studi hanno suggerito importanti relazioni tra l'equilibrio della flora intestinale e alcune malattie del sistema immunitario. Potrebbero, infatti, essere proprio i batteri intestinali a regolare malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide. Lo continua la lettura [...] Articolo Completo

Tumori e alimentazione: la prevenzione comincia a tavola

La dieta potrebbe abbassare l'incidenza di una grande parte dei tumori, esistono dimostrazioni, vecchie oramai di decenni, di sostanze cancerogene ingerite con gli alimenti: * le “aflatossine”, microtossine prodotte da funghi durante la coltivazione di arachidi, semi vari, cereali, ed eliminate dai procedimenti per l’uso alimentare, sono responsabili dell'insorgenza del tumore del fegato; * le “nitrosamine”, presenti soprattutto in alimenti mal conservati, probabile causa di tumori continua la lettura [...]

Sai cosa sono Mercurio, Piombio, Cadmio…

La risposta è ovvia: sono metalli. Ma quale significato abbiamo per la salute dell’uomo, è meno ovvio. Oggi gli esperti li definiscono metalli tossici ovvero sostanze che penetrano in maniera insidiosa nella nostra vita attraverso cibi, bevande, prodotti per l’igiene personale, aria. Nel corso di tutta la vita i metalli tossici possono accumularsi all’interno del corpo umano in determinati organi  (ossa, fegato, reni, sistema nervoso, tessuto adiposo) e nei tessuti dove si accumulano continua la lettura [...] Articolo Completo

Metalli Tossici e Terapia Chelante

L’inquinamento ambientale, la tossicità alimentare e quella relativa ai farmaci di sintesi che caratterizzano la attuale Società Globalizzata sono in larga parte caratterizzati dalla presenza di Metalli Tossici (MT). I più comuni Metalli Tossici comprendono: Mercurio, Piombo, Arsenico, Cadmio, Antimonio, Nickel, Alluminio, Rubidio, Stagno, Uranio,Torio, Bario, Bismuto, Cesio, Gallio, Niobio, Platino, Tungsteno, Titanio, Tallio, Gadolinio. I Metalli Tossici penetrano in maniera insidiosa continua la lettura [...] Articolo Completo

Mito dell’invecchiamento

L’invecchiamento viene raffigurato con immagini che non corrispondono alla verità, rendendo normale ciò che invece è anormale. E non è vero che la qualità della vita debba per forza peggiorare; queste immagini, da cui ci lasciamo condizionare, rappresentano una cosiddetta self-fulfilling prophecy, una profezia che si avvera per il solo fatto di esistere: cioè che siamo la prova vivente di ciò che crediamo. Qui di seguito ci sono alcuni consigli per affrontare nel modo migliore l’invecchiamento. Primo continua la lettura [...] Articolo Completo

Decalogo della Salute

Ogni volta che si redige un decalogo è buone norma consigliare moderazione nel seguirlo. Spesso infatti, è sbagliato seguire rigidamente ogni indicazione: è invece più efficace iniziare da quelle regole che ci sembrano più facili da applicare. Perchè cambiare stile di vita e prendersi cura di sé non esclude che talvolta si possa anche serenamente "uscire dalle regole". Un atteggiamento sereno infatti, aiuta anche la psiche a non avere sensi di colpa e seguire con gioia le nuove abitudini continua la lettura [...] Articolo Completo

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