Alimentazione e Salute

TUTTI I GIORNI SIAMO ESPOSTI AI METALLI TOSSICI: 9 SEMPLICI REGOLE PER IMPARARE A DIFENDERCI

1.Evita di frequentare strade trafficate e ambienti fumosi: camminare fa bene quindi, se puoi, cerca strade secondarie e poco trafficate, meglio ancora se pedonali o che passano all’interno di parchi, per raggiungere le tue mete 2.Elimina le foglie esterne delle verdura e lava accuratamente i prodotti freschi con un cucchiaio di aceto per eliminare le sostanze inquinanti: le foglie esterne sono maggiormente esposte all’aria, agli agenti fertilizzanti e antiparassitari. Non si tratta di uno ‘spreco continua la lettura [...] Articolo Completo

Intolleranze alimentari:una sfida da vincere

Articolo pubblicato sul “Giornale di Vimercate”  il 31 maggio  2006. Capita a volte, pur senza avere una malattia precisa, di soffrire di persistenti disagi e disturbi di cui non si riesce a venire a capo. Potrebbe trattarsi di un'intolleranza alimentare. Le persone che ne sono affette solitamente accusano disturbi per anni e anni, provando ogni tipo di cura senza accorgersi che tutto può dipendere da un certo alimento mal accetto dal loro organismo. Stanchezza cronica, cefalea, continua la lettura [...]

Cistite: disturbo femminile

Sono moltissime le donne che vanno soggette a episodi acuti di cistite, che sovente si alternano a problemi di candidosi. Molti fenomeni irritativi di questo tipo possono essere legati, fra l'altro, ad alterazioni della flora batterica intestinale, a colite e all'assunzione non sempre opportuna di antibiotici o di farmaci antimicotici. .L'infiammazione della vescica viene però tradizionalmente trattata proprio con dosi massicce di antibiotici o sulfamidici: un approccio che raramente tiene conto continua la lettura [...] Articolo Completo

Circonferenza pancia

Negli ultimi anni la ricerca medica ha avuto innumerevoli conferme sul fatto che il grasso corporeo non è un semplice fardello che appesantisce le nostre giornate, ma rappresenta un vero e proprio fattore di rischio cardiovascolare; in altre parole accresce le probabilità che un soggetto possa sviluppare patologie cardiache (angina, infarto) o vascolari (ipertensione arteriosa) o patologie metaboliche (diabete, aumento del colesterolo, dell'acido urico, dei trigliceridi), in grado, e questo è continua la lettura [...] Articolo Completo

Dieta Vegetariana

E’ necessario distinguere i differenti tipi di dieta vegetariana, si parla di: Dieta Vegetariana: elimina dall’alimentazione ogni tipo di carne animale, compresi i pesci, crostacei, ma si continuano a mangiare i sottoprodotti animali, quali latte, uova, formaggi e miele. Dieta Vegetaliana: E’ il salto di qualità rispetto alla precedente. Il vegetaliano rinuncia a tutti i prodotti di origine animale (uova, latte, formaggio e miele), nella convinzione che il corpo umano sia adatto a continua la lettura [...] Articolo Completo

Obesità: la più grande sconfitta

La più grande sconfitta della scienza medica della nutrizione è probabilmente l'obesità. Alcuni anni fa i nutrizionisti americani, riuniti in una conferenza dove cercavano di raggiungere il consenso sul trattamento ottimale e sulla prevenzione dell'obesità, hanno riconosciuto il loro insuccesso e dichiarato la loro impotenza: l'obesità continua ad aumentare e gli obesi che riescono a dimagrire quasi inevitabilmente recidivano e tornano ad essere grassi. L'obesità è un problema in sé, ma anche continua la lettura [...] Articolo Completo

Vitamina D

Nonostante il suo indispensabile apporto di calcio nella formazione delle ossa, non ci siamo mai preoccupati della sua carenza, anche per la facilità di reperire la sua fonte: il sole. Ma a metà del secolo scorso negli Usa, l'urbanizzazione e il cambiamento degli stili di vita, riducono il tempo di esposizione al sole della maggiora parte dei ragazzi, chiusi in casa o in mezzo ai grattacieli e per combattere il rachitismo la vitamina D viene aggiunta direttamente al latte.Poi cade nel dimenticatoio, continua la lettura [...] Articolo Completo

Word Cancer Research Fund

Le raccomandazioni sull’alimentazione e sullo stile di vita pubblicate nel 2007 dal World Cancer Research Fund - Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro Il cibo, la nutrizione, l'attività fisica e la prevenzione del cancro: una prospettiva globale. Il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (WCRF), la cui missione è di promuovere la prevenzione primaria dei tumori attraverso la ricerca e la divulgazione della conoscenza sulle loro cause, ha concluso un'opera ciclopica di revisione di tutti continua la lettura [...] Articolo Completo

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