osteoporosi

LA GIUSTA ALIMENTAZIONE PER MANTENERE SANE LE NOSTRA OSSA

Qui di seguito il video dell’ intervista pubblicata sul Giornale  ”Il Cittadino” il 28 Dicembre 2017, dove la Dottoressa De Mariani Lorella ci parla dell’importanza di una sana alimentazione per la SALUTE DELLE OSSA. Per visualizzare il video cliccare sul riquadro sottostante   continua la lettura [...]

PRENDERSI CURA DELLE OSSA CON L’ALIMENTAZIONE

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’osteoporosi è “una malattia sistemica dello scheletro, caratterizzata da una diminuzione della massa ossea e da un’alterazione della micro-architettura ossea con conseguente aumento della fragilità scheletrica e predisposizione alle fratture”. Questa patologia ossea mostra un’incidenza che aumenta in modo proporzionale all’età ed attualmente si stima che circa il 30% delle donne europee o statunitensi ne siano colpite, nel 80% dei continua la lettura [...] Articolo Completo

Vitamina D

Nonostante il suo indispensabile apporto di calcio nella formazione delle ossa, non ci siamo mai preoccupati della sua carenza, anche per la facilità di reperire la sua fonte: il sole. Ma a metà del secolo scorso negli Usa, l'urbanizzazione e il cambiamento degli stili di vita, riducono il tempo di esposizione al sole della maggiora parte dei ragazzi, chiusi in casa o in mezzo ai grattacieli e per combattere il rachitismo la vitamina D viene aggiunta direttamente al latte.Poi cade nel dimenticatoio, continua la lettura [...] Articolo Completo

Alimentazione Osteoporosi e Menopausa

Osteoporosi In questa affezione la densità minerale ossea diminuisce, cresce il rischio di fratture e di compressione vertebrale. Dal punto di vista nutrizionale, vi sono tre principali fattori che contribuiscono a creare questa situazione: l’eccessivo apporto di proteine, che determina perdita del calcio dall’osso per neutralizzare l’eccessiva acidità corporea; la predominanza relativa degli estrogeni rispetto al progesterone, fattore importante che dà inizio alla crescita ossea; continua la lettura [...] Articolo Completo

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